Elena Ruiz es fisioterapeuta colegiada y ergonomista certificada FEES con 16 años de experiencia en prevención de trastornos musculoesqueléticos. Actualmente asesora a teletrabajadores y familias en la adaptación ergonómica de espacios domésticos para prevenir lesiones crónicas y optimizar el bienestar diario.
Elena Ruiz se licenció en Fisioterapia por la Universidad Complutense de Madrid en 2008 y completó un máster en Ergonomía y Psicosociología Aplicada en 2011, obteniendo la certificación FEES (Fellow of the Ergonomics Society). Durante 8 años trabajó en el servicio de rehabilitación de un hospital público madrileño, donde trató a cientos de pacientes con lesiones laborales por posturas inadecuadas, movimientos repetitivos y mobiliario mal adaptado. En 2016 fundó una consultoría especializada en ergonomía doméstica preventiva, realizando auditorías en hogares para identificar factores de riesgo de lesión y diseñar soluciones personalizadas según la antropometría y patrones de actividad de cada familia. Ha desarrollado protocolos de adaptación ergonómica para teletrabajadores, cocineros aficionados, personas mayores y familias con niños pequeños, siempre basándose en evidencia científica y normativa europea de seguridad y salud. Participa activamente en formaciones para arquitectos y diseñadores de interiores sobre integración de criterios ergonómicos desde la fase de proyecto. Su metodología combina evaluación biomecánica rigurosa con soluciones prácticas y económicamente viables que no requieren reformas costosas. Escribe para educar a propietarios en la identificación de causas ambientales de sus dolores crónicos, proporcionando herramientas de auto-diagnóstico y ajustes específicos que previenen el desarrollo de lesiones graves y mejoran significativamente la calidad de vida sin inversiones desproporcionadas.